
Mentale Gesundheit während der Feiertage: Fünf Tipps, um gelassen durch die Festtage zu kommen
Die Feiertage gelten oft als eine Zeit der Ruhe, Freude und Reflexion. Gleichzeitig können sie aber auch emotional herausfordernd sein – besonders für Menschen, die bereits im Arbeitsalltag mit Stress, hoher Belastung oder privaten Sorgen konfrontiert sind. Erwartungsdruck, familiäre Verpflichtungen, Einsamkeit, finanzielle Belastungen oder der Jahresabschluss im Unternehmen können dazu führen, dass die mentale Gesundheit genau dann leidet, wenn man eigentlich Erholung bräuchte.
















